Kurkumové mléko na posílení imunity

16.02.2016 20:53

koření kurkuma má antiseptické, protizánětlivé účinky a patří mezi přírodní antioxidanty a superpotraviny. Pomáhá při nachlazení, kožních zánětech, infekcích a je hojně používána i jako lék proti rakovině. 

Kurkumové mléko - ingredience:

Postup přípravy:

na mírrném plameni ohříváme mléko, přidáme koření (kardamom, skořice a kurkuma) a kokosový olej a prátce povaříme až dosáhneme varu. Následně uvedený roztok přecedíme necháme vychladnout a dosladíme medem nebo jiným přírodním sladidlem (javorový sirup, agáve, čekankový sirup, melasa...). Vyrobený nápoj je vhodným pomocníkem pro zdravý spánek - pijeme před spaním.
 

Kde koupit ingredience na kurkumové mléko?