Hořčík

hořčík obsahují hlavně luštěniny, semínka, ořechy, celozrnné produkty nebo zelená zelenina. při nedostatku hořčíku pociťujeme napětí, svalové Zdroje hořčíkukřeče, menstruační bolesti, poruchy spánku. Hořčík podporuje zažívání a spalování tuků, pomáhá při křečích v lýtkách a menstruačních bolestech.
 

Přírodní potraviny s obsahem hořčíku:

Diskusní téma: Hořčík

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek