Kiwi ( aktinidie ovocná )

kiwi ( zelený zázrak ) ,vejcový plod popínavé aktinidie, je hnědé slabě chlupaté exotické ovoce se zelenou dužinou a semínky původen z Číny. Zelené kiwi obsahuje vitaminy C, E, K a vitaminy skupiny B ( B1,B2,B6 ), minerálů, antioxidantů a fytolátek.
 
Zelené kiwi

Kiwi a její léčivé účinky:

  • působí proti stresu
  • zdroj vitaminu C a vysoký obsah hořčíku
  • podporuje imunitní systém
  • stimulují srdeční sval
  • zlepšuje vidění
  • zpevňuje cévy a žíly
  • působí jako prevence proti zánětům
  • působí jako prevence chřipky a nachlazení
  • pomáhá při paradentóze a krvácení dásní
  • zdroj energie pro sportovce
  • podporuje látkovou výměnu ( vitamin C a hořčík )
  • zdroj rozpustné vlákniny ( pektinu ) prospívá zažívání
  • působí jako prevence proti rakovině
  • podporuje zdravý spánek
  • podporuje snižování cholesterolu
  • vhodné při redukčních dietách - má málo kalorií
  • více o účincích kiwi

Je hnědá slupka kiwi jedlá

pokud odstraníme všechny chloupky, tak ano, obsahuje totiž složky aminokyselin, podporující zdravý spánek
 

Kde koupit sušené proslazené plátky kiwi?