Kiwi ( aktinidie ovocná )
kiwi ( zelený zázrak ) ,vejcový plod popínavé aktinidie, je hnědé slabě chlupaté exotické ovoce se zelenou dužinou a semínky původen z Číny. Zelené kiwi obsahuje vitaminy C, E, K a vitaminy skupiny B ( B1,B2,B6 ), minerálů, antioxidantů a fytolátek.
Kiwi a její léčivé účinky:
- působí proti stresu
- zdroj vitaminu C a vysoký obsah hořčíku
- podporuje imunitní systém
- stimulují srdeční sval
- zlepšuje vidění
- zpevňuje cévy a žíly
- působí jako prevence proti zánětům
- působí jako prevence chřipky a nachlazení
- pomáhá při paradentóze a krvácení dásní
- zdroj energie pro sportovce
- podporuje látkovou výměnu ( vitamin C a hořčík )
- zdroj rozpustné vlákniny ( pektinu ) prospívá zažívání
- působí jako prevence proti rakovině
- podporuje zdravý spánek
- podporuje snižování cholesterolu
- vhodné při redukčních dietách - má málo kalorií
- více o účincích kiwi
Je hnědá slupka kiwi jedlá
pokud odstraníme všechny chloupky, tak ano, obsahuje totiž složky aminokyselin, podporující zdravý spánek
Kde koupit sušené proslazené plátky kiwi?
Diskusní téma: Kiwi
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.