Ženšen pravý
Ženšen pravý (Panex ginseng, tzv. kořen života, všehoj ženšenový) je vytrvalá vzpřímená léčivá bylinka dorůstající výšky více jak půl metru, je adaptogen, superpotravina, přírodní afrodisiakum, antidepresivum, přispívá k dlouhověkosti, zvyšuje výkonnost, podporuje bystrost, koncentraci a paměť – brainfood, snižuje hladinu stresu, podporuje obranyschopnost. Existují hlavní dva druhy tzv, ženšen pravý – asijský a tzv. sibiřský ženšen, který neobsahuje ginsenosidy. Podle tradiční čínské medicíny je žen šen pravý „králem mezi bylinami“ a patří celosvětově mezi nejpoužívanější byliny. Ženšen pravý obsahuje sacharidy, lipidy, aminokyseliny, saponiny, peptidy, vápník, kobalt, měď, železo, hořčík, mangan, fosfor, draslík, oxid křemičitý, zinek, vitamíny skupiny B, vitamín C a E. Nejúčinnější a zároveň nejčastěji užívanou části ženšenu je kořen, který se buď suší na slunci a vzniká tzv. bílý ženšen, nebo se paří v cukerném nebo bylinném nálevu a následně suší umělým teplem, čímž vzniká ženšen červený. Dlouhá století byl ženšen pravý pro běžné obyvatelstvo nedostupným zbožím a výsada jeho užívání patřila pouze pro panovníka, pověst o jeho účinnosti dosahovala mýtických rozměrů. Místa, kde se ženšen vyskytoval, byly přísně střeženy a běžným lidem zapovězeny.
- ženšen pravý čínský (Panax ginseng) – nejúčinnější a nejsilnější
- ženšen korejský – méně účinný
- ženšen americký (Panax quinquefolium) – méně účinný
- ženšen sibiřský (Eleuterokok ostnitý)
- indický ženšen (vitánie snodárná – ašvaganda)
- peruánský ženšen (maca peruánská, řeřicha peruánská)
Ženšen pravý a jeho účinky:
- zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
- adaptogen, efekt je přisuzován změnám v absorpci kyslíku tkáněmi a přechodné změně v metabolismu cukrů a tuků
- antioxidační účinky, neutralizuje volné radikály
- posiluje obranyschopnost organismu a revitalizaci organismu
- vhodný v případě slabosti, únavy, vyčerpání a ztráty koncentrace a v rekonvalescenci
- působí proti stresu (ginsenosidy jsou látky, které přimějí buňky lépe využívat kyslík)
- zlepšuje paměť, kognitivní funkce mozkua kreativitu
- zlepšuje psychickou a fyzickou odolnost
- zrychluje spalování tuků a pomáhá v procesu hubnutí, podporuje rychlejší metabolismus
- působí proti demenci
- prospívá při regeneraci svalů a zrychluje léčebné a regenerační procesy v těle
- přírodní afrodisiakum, tonizující bylina, životabudič
- prospívá při cukrovce
- potlačuje chuť k jídlu
- působí protizánětlivě a tlumí bolest
- snižuje účinky toxických látek nebo vlivu zhoršeného životního prostředí
- stimuluje růst vlasů a prospívá pokožce
- regujuje krevní tlak a hladinu cholesterolu (snižuje hladinu LDL cholesterolu)
- pomáhá v léčbě srdečních onemocnění, některých druhů rakoviny a v neposlední řadě zpomaluje stárnutí
- zlepšuje celkovou bioenergii organismu (čchi) a kondici energetických drah
- působí jako prevence proti vzniku rakoviny
- ženšen má synergické účinky s kustovnicí čínskou a nebo také ženšen pravý s ginkgo bilobou
- již před 2 tisíci roky je ženšen zmiňován jako bylinka podporující 5 vnitřních orgánů, tišící nervy, zklidňující mysl, zastavující křeče, vyhánějící zlé duchy, čistící zrak a zlepšující paměť
- užívaní kořene také doporučuje prof. Valíček, který se zabývá jeho pěstováním u nás
- více
Ženšen pravý, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
- duševní stav a výkon koncentrace, koordinace, stres
- fyzický výkon a stav – kyselina mléčná
- erekce
Upozornění: Ženšen může ovlivňovat účinky léků na ředění krve, některých antidepresiv a diuretik. Může také způsobit zvýšený krevní tlak, poruchy trávení, nespavost či nervozitu.
Použití: do jogurtů, smoothie, snídaňových směsí, na přípravu odvaru
Kontraindikace: použití konzultujte s lékařem
Kvalita kořene: kvalitě kořenové drogy se můžeme orientovat pozorováním velikosti, textury a počítáním letokruhů (dobrá kvalita je 5-7 letý kořen)
Čeleď: aralkovité (Araliaceae)
Sběr: kořen
Lidové názvy: kořen života, všehoj ženšenový
Magie bylinek:
Signatura: