Áno, aj stromy vie liečiť, ale my ich schopnosti často nevyužívame, aj keď ich máme na dosah ruky. Nie je to škoda? Veď listy, plody, púčiky aj kôra dokážu s ľudským zdravím skoro zázraky. Pozrime sa pod pokrievku lesné terapiea práve jar je ideálny čas! Kdekto považuje tradičnej českej stromy skôr za okrasu, nie za dostupnú prírodnú lekáreň. Tiež vás nikdy nenapadlo pri najrôznejších zdravotných komplikáciách navštíviť najbližšie topoľ či borovicu?
Borovica lesná
Najrozšírenejšie ihličnan dorastajúca do výšky aj 50 metrov sa údajne dožíva až 350 rokov. Liečebné účinky tohto velikána sú známe už od pradávna, preto by bol hriech sa o ne ochudobniť. Inhalácia živicového éterického oleja z borovice (terpentínu) sa používa pri silnom kašli, nádche, únave, stresu, prechladnutie, obličkových problémoch, zápale priedušiek i chorobách horných ciest dýchacích. Púčiky sa zberá skoro na jar, pretože v túto dobu obsahujú najväčšie množstvo spomínaného oleja. Tak hurá na to!
Dobrý tip: Uvoľňujúci borovicová kúpeľ, skočte si do lesa nazbierať ihličia a nebudete ľutovať. Na desať litrov vody použite vždy 1 kilogram, zmes 20 minút povarte a ďalších 20 minút lúhujte. Potom pridajte do kúpeľa a nechajte sa unášať na vlnách relaxácie.
Topoľ čierny
Až pôjdete okolo tohto stromu, ktorý na vás bude hľadieť z výšky až 30 metrov, zamerajte sa predovšetkým na jeho kôru a púčiky. Tam sa nachádzajú silice pôsobiace proti zápalom. Znižujú tiež horúčku a majú antibakteriálne účinky. To však nie je všetko. Púčiky aj s kôrou sú osvedčeným prostriedkom pri reumatizme, bronchitíde, borelióze a zápalu močových ciest.
Dobrý tip: Zdravotné víno, budete potrebovať asi 80 gramov púčikov topoľa a fľašu bieleho suchého vína. Obe ingrediencie zmiešajte a na týždeň uložte do chladu. Občas rozlozte, nech "medikament" nezaháľa.
Lieska obyčajná
Že lieskové orechy obsahujú veľa vitamínov a minerálov, to zrejme nikoho neprekvapí. Málokto však vie, že to nie je jediná 
svetlá stránka liesky. Nálev z listov je vhodný pri kŕčových žilách, obličkových kameňoch, cukrovke, chronickej únave, hemoroidoch, zápalu čriev alebo hnačky.
Dobrý tip: Energetický nápoj, hrsť listov liesky sparte vriacou vodou a po desaťminútovom pôsobení sceďte. Stačí pár dúškov a budete sa cítiť doslova nabití energiou!
Buk lesný
Na liečebné účely sa používa kôra, plody, bupeny aj listy. Bukvica pôsobí protizápalovo, listy sa môžu pochváliť vysokým obsahom vlákniny, bielkovín a minerálov. Výluh z nich lieči vo forme obkladu jačmenná zrna v oku, ovčie kiahne, ekzémy a vyrážky. Macerát z pukov sa zase hodí ako prečisťujúce kúra pri močovom piesku.
Dobrý tip: Zázračný liečivý čaj, na 1 čajovú lyžičku čerstvých či sušených bukových listov pripadá 250 mililitrov vody. Postup už poznáte - spariť, lúhovať, scediť. Studený nálev dokonca zatočí s popáleninami, pretože odvádza teplo a ochladzuje.
Breza previsnutá
najviac úžitku nám breza urobí na jar. Z brezy sa k liečivým účely využíva brezová miazga (bola považovaná za symbol Ruska) 
- číra tekutina prúdi z rezu na kmeni, brezové púčiky, brezová kôra, brezové listy majú vysoký obsah vlákniny, bielkovín, minerálov a chlorofylu a brezový cukor (xilitol) - prírodná alternatíva bieleho cukru.
Zdroj: prostřeno