Metabolismus

Potraviny zrychlující metabolismus

• koření ( chili, křen, kurkuma, zázvor, pepř..)
• kofein ( káva
• strava bohatá na železo a antioxidanty
• RAW strava - syrová strava

Faktory a potraviny zrychlující metabolismus

• opíjení
• hladovění
• stres
• špatný pitný režim
• nepravidelné stravování, vypuštění snídaně
• jednostranné diety ( bez bílkovin, bez tuků--- atd )