Piperin, alkaloid obsažený v pepři
03.06.2018 00:24
Piperin je významný alkaloid obsažený v pepři, je zodpovědný za štiplavost některých druhů pepře. Piperin je nejvhodnější užít odděleně od léčivé látky a to cca 15-20 minut předem.
Piperin a jeho účinky:
- protizánětlivé účinky (piperin)
- piperin pomáhá tělu vstřebávat selen, vitamíny ze skupiny B a beta karoten
- piperin zvyšuje účinek kurkumy - silný antioxidant, který působí proti prevenci rakoviny (200 mg curcuminu se běžně, pro dosažení max. účinku, přidává pouhých 5mg piperinu)
- kurcumin s piperinem rovněž funguje na cukrovku
- zvyšuje se biologická využitelnost u vitamínu C, vitamínů skupiny B, koenzymu Q10
- zvyšuje biologickou dostupnost tak, že zablokuje aktivitu enzymu, který jinak danou látku v zažívacím traktu velice rychle štěpí na látky neúčinné (metabolity)
- zvyšuje metabolismus, podporuje trávení, zvyšuje krevní oběh, snižuje stres a dodává energii (piperin)
- více
Doporučená dávka: doporučená denní dávka piperinu je max.15mg (3 x 5mg)
Sušené plody
25.11.2015 23:46
Tinktura z góji
Tinktura, kterou je prospěšné užít pravidelně dvakrát do roka po dobu šesti týdnů v množství třikrát denně 15 kapek do trochy vody, může být i méně. Připravíme si ji následujícím způsobem: jednu velkou hrst sušených plodů Goji zalijeme 3 dcl šedesátiprocentního lihu...
23.11.2015 21:18
Pro původní americké obyvatelstvo byly brusinky nejen lékem, ale i potravinou.
V brusinkách (brusnice) nalezneme účinné flavonoidy proanthokyanidiny (PAC), které již severoameriční indiáni využívali pro jejich antibakteriální vlastnosti už před 300 lety k hojení ran a zmírňování bolestí. Dnes jsou...
Novinky
02.11.2015 23:16
Toto skvělé a naprosto běžné ovoce, které se v Čechách pěstuje už stovky let, by mohlo přispět k ochraně proti rakovině tlustého střeva. Naše země zaujímá smutné prvenství v této nemoci. Takže pojďme se na švestky v rychlosti podívat.
Švestky
patří mezi ovoce s vysokým...