Piperin, alkaloid obsažený v pepři
03.06.2018 00:24
Piperin je významný alkaloid obsažený v pepři, je zodpovědný za štiplavost některých druhů pepře. Piperin je nejvhodnější užít odděleně od léčivé látky a to cca 15-20 minut předem.
Piperin a jeho účinky:
- protizánětlivé účinky (piperin)
- piperin pomáhá tělu vstřebávat selen, vitamíny ze skupiny B a beta karoten
- piperin zvyšuje účinek kurkumy - silný antioxidant, který působí proti prevenci rakoviny (200 mg curcuminu se běžně, pro dosažení max. účinku, přidává pouhých 5mg piperinu)
- kurcumin s piperinem rovněž funguje na cukrovku
- zvyšuje se biologická využitelnost u vitamínu C, vitamínů skupiny B, koenzymu Q10
- zvyšuje biologickou dostupnost tak, že zablokuje aktivitu enzymu, který jinak danou látku v zažívacím traktu velice rychle štěpí na látky neúčinné (metabolity)
- zvyšuje metabolismus, podporuje trávení, zvyšuje krevní oběh, snižuje stres a dodává energii (piperin)
- více
Doporučená dávka: doporučená denní dávka piperinu je max.15mg (3 x 5mg)
Sušené plody
03.01.2020 13:33
Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního.Jestliže ale imunitní systém nefunguje správně, způsobuje problémy. Třeba alergie (přehnaná reakce na antigen, na který většina lidí...
03.05.2016 00:38
Ve studii se dělal výzkum na 7.200 lidech, španělský vědec zjistil, že ti, kteří jedli 3 nebo více porcí ořechů týdně měli téměř o 40 procent menší pravděpodobnost, že budou obézní, než ti, kteří jedli pouze 1 porci nebo méně.
Ořechy dodávají zdravé tuky a energii, která snižuje pocit...
17.03.2016 15:41
Ženšen a jeho výhody
ženšen pravý (Panax Ginseng), čiže koreň života je nám veľa povedomia, pozrieme sa ako tento koreň prospieva zdraviu.
Aké látky telu prospešné žien šen obsahuje?
Hlavnou účinnou látkou ženšenu sú tzv. Genseonosidy, tiež označovanej ako saponíny. Ďalej obsahuje mastné...
01.03.2016 18:22
Podívejme se vhodné potraviny, které moho prospět našemu nejpodstatnějšímu orgánu v těle. Kvalitní potraviny jsou nezbytné správně fungující játra. Zdravá játra hrají klíčovou roli při zmírnění zažívacích problémů, při je pomalém metabolismu, plynatosti, nadýmání a zácpě. Regulují...
26.02.2016 01:25
Chia semienka sú semená šalvie hispánskej. Boli veľmi obľúbené u Aztékov, ktorí ich využívali k prevencii, liečbe a podpore fyzickej aktivity. Prečo tomu tak bolo a z akého dôvodu si chia semienka získavajú veľkú obľubu aj u nás?
Dôležité látky...
26.02.2016 00:32
Ostropestřec mariánský je používán k léčení od dob antického Řecka a Říma. Jeho účinnost vychází z komplexu tří složek pod souhrnným názvem silymarin. Preventivní a léčivé vlastnosti oleje ze semen ostropestřce jsou spojeny s komponenty, které jsou v něm obsaženy: chlorofyl, karotenoidy,...
23.02.2016 09:48
Oříšky neodmyslitelně patří k zimě a Vánočním svátkům. Na stole ale vypadají skvěle v jakémkoliv období. Jsou velmi prospěšné našemu zdraví a na výběr máme z několika druhů, které se liší nejen chutí, ale také svými účinky. Ne nadarmo se řadí mezi superpotraviny.
Křupněte si...
18.02.2016 21:05
Smoothie, potřebné ingredience:
100ml kokosového mléka ( může být kokosové mléko v prášku rozmíchané s vodou )
1 oloupaný banán
100g manga ( oloupané a nakrájené na kostičky )
2 čerstvé nebo sušené vypeckované datle
1 lžíce loupaných konopných semínek, nebo konopná semínka v prášku
1 lžíce...
16.02.2016 20:53
koření kurkuma má antiseptické, protizánětlivé účinky a patří mezi přírodní antioxidanty a superpotraviny. Pomáhá při nachlazení, kožních zánětech, infekcích a je hojně používána i jako lék proti rakovině.
více o účincích kurkumy
Kurkumové mléko - ingredience:
250ml mléka ( můžeme použít...
14.02.2016 23:23
superfoods jsou potraviny, které přispívají k našemu zdraví, kondici a tělesné hmotnosti.Jsou to přírodní potraviny a tak vhodně podporují způsob stravování.Tyto potraviny jsou vhodné zejména pro vegany, vegetariány a vitariány, kteří jedí pouze syrovou stravu, a mohou tak předcházet nedostatku...
Novinky
02.11.2015 23:16
Toto skvělé a naprosto běžné ovoce, které se v Čechách pěstuje už stovky let, by mohlo přispět k ochraně proti rakovině tlustého střeva. Naše země zaujímá smutné prvenství v této nemoci. Takže pojďme se na švestky v rychlosti podívat.
Švestky
patří mezi ovoce s vysokým...