Archiv článků
14.02.2016 21:22
Ľudské telo je až z 20 percent tvorené z bielkovín. Sú v kostiach, koži, nechtoch, vlasoch a predovšetkým predstavujú základ svalov. Preto sú také dôležité pri chudnutí!
Koľko by ste ich mali denne zjesť?
Bielkoviny čiže proteíny sú spolu so sacharidmi a tuky jednou z troch základných...
14.02.2016 18:47
Najesť sa k prasknutiu tesne pred spaním nie je ten najlepší nápad. Rovnako tak nejesť večer vôbec. Posledné jedlo dňa je dôležité, nemali by ste ho vynechať, ale ani napchať sa tým, čo máte práve po ruke.
Je to taký začarovaný kruh. Keď sa večer zle najete, nebudete dobre spať. Keď nebudete...
07.02.2016 21:02
Bílkoviny ( proteiny ) jsou základním kamenem naší stravy a tvoří společně se sacharidy a tuky základní složky naší stravy. Bílkoviny tvoří základy enzymů, buněčných receptorů, signálních kaskád a dalších částí našeho složitého metabolismu. Příjem bílkovin je důležitý pro výstavbu svalstva a k...
07.02.2016 14:19
dostatečný přísun tekutin, nejlépe čisté pramenité vody ( cca 2 . 2,5 litru )
dostatek spánku ( nedostatek spánku způsobuje mnohé nemoci )
v zimním období udžujte nohy v teple
smích, odpuštění, tolerance, respekt, myslete s nadhledem a proměňte pesimismus v pozitivní myšlení
dostatek pohybu...
07.02.2016 12:34
V průběhu zimních měsíců se můžeme zastavit a dát tělu možnost regenerovat se. V řadě případů však neposloucháme signály vlastního těla, kdy volá po odpočinku, zastavení.. následuje pak nemoc, která nás zabrzdí a musíme ležet v posteli. Obranyschopnost těla souvisí i se schopností obránit se...
06.02.2016 00:14
31.01.2016 13:31
Matcha tea, zelený čaj
Matcha tea, zelený čaj Čo je to zelený japonský čaj - Matcha tea? Japonský čaj matcha je vysoko kvalitná s charakteristickou vôňou i chuťou. Ak ste milovníkmi najkvalitnejšieho nápoja z jačmeňa od firmy Green ways ako ja, tento čaj vám bude chutiť a oceníte ho.
Čo...
26.01.2016 23:31
Yucca, tiež známa pod názvom (juka) strom života, vie nielen prečistiť telo, ale aj posilňovať imunitný systém, znižovať cholesterol, liečiť reumu a pomáhať pri migréne.
Yucca zloženie:
Rastlina má dostatočné množstvo vitamínov, minerálnych látok, sacharidov a živín. Zložka saponín...
26.01.2016 22:43
Brusnica ľudovo červená čučoriedka, kyselina, kalina je nízky, vždyzelený krík dorastajúci výšky 10-20cm husto rozvetvený s plazivými a vzpriamenými vetvičkami. Brusnica nádherne kvitne, od mája do červena, kvety majú bielu, až staroružovú farbu, sú usporiadané do previsnutých hrozna. Plodom je...
20.01.2016 21:08
Staré zdroje říkají, že již Atlanťané měli své plantáže pod vodou a konzumovali tekutou stravu. Možné to je, ale nelze to s jistotou tvrdit. Rozhodně je pravda že se kapaliné strava vstřebává rychleji a lépe v těle, než těžké pené potraviny. Mikronutrienty jsou "nasávány" organismem s...
Záznamy: 21 - 30 ze 39